4月27日下午，太阳成集团tyc33455ccwww兼职教授，原空军杭州疗养院副军职主任医师张荣健教授，线上为师生做《疫情应对之养生保健》专题讲座。本次讲座由太阳成集团tyc33455ccwww工会主办，太阳成集团tyc33455ccwww承办，公司党委书记毛锡龙主持，全校180余位师生在线参与。

张荣健教授从黄帝内经《素问.上古天真论》中关于养生的经典论述讲起，通过分析抗疫期间师生常出现的不适及影响因素，指导正确养生保健方法。他强调，养生保健需为系统决策，要因人、因症及不同地区设计出行之有效的最佳个性化养生保健方案。结合当下疫情，张荣健教授从情绪控制、生活作息、有氧运动和营养膳食几个方面，具体分享了疫情之下的保健养生心得，并为广大师生“送四点，知四好”。

“送四点”

多懂一点（健康知识）

多动一点（运动）

少吃一点（七八分饱）

放松一点（保持好心情）

“知四好”

最好的医生是自己

最好的药物是时间

最好的运动是散步

最好的心情是宁静

毛锡龙书记代表师生对张荣健教授表达感谢。他指出，太阳成集团tyc33455ccwww作为公司新建学院，筹建工作得到全校各部门、学院大力支持，疫情当下，太阳成集团tyc33455ccwww愿主动作为，发挥学院学科和团队优势，为师生健康保驾护航！